Ergonomisch gesund Sitzen

Beobachten Sie häufig Kollegen, die gegen Verspannungen ankämpfen? Oder leiden Sie selbst häufig unter Rückenschmerzen und Verspannungen?
Kein Wunder: Menschen gewöhnen sich in unterschiedlichen Arbeitssituationen an ein individuelles Sitzverhalten. Diese persönlichen Verhaltensmuster sind in der Regel passiv, werden von klein auf antrainiert und unbewusst abgerufen. Leider sind Rückenprobleme hier oft vorprogrammiert. Denn eigentlich ist der Körper für Bewegung gemacht und jede Form der statischen Haltung über einen längeren Zeitraum ist deshalb bedenklich für die Muskulatur als auch für das Stützskelett.  
Kurz gesagt: Geht die Harmonie der Haltung verloren, macht die damit verbundene Fehlbeanspruchung und Überlastung der Muskeln, Bänder und Gelenke auf Dauer krank und verursacht Schmerzen.

Wie sitzen Sie?

Sehr oft im Rundrücken? Das führt zur Belastung der Muskeln, Bandscheiben und Gelenke und beeinträchtigt Verdauung, Atmung und Konzentration.
Oder sitzen Sie auf Dauer in der „Lümmelhaltung“? Diese führt zu einer Belastung der Hals- und Lendenwirbelsäulen-Region und zu muskulären Verspannungen.
Fakt ist: Fehlhaltungen resultieren aus einem trügerischen Komfortempfinden und dem Drang nach einer möglichst vollständigen Entlastung des Körpers.

Richtig Sitzen in Bewegung

Sich regelmäßig verändernde Wirbelsäulenschwingungen versorgen die Bandscheiben permanent mit Nährstoffen, stimulieren die komplexen Rückenmuskeln, halten die über 46 Gelenke an der Wirbelsäule in Bewegung, optimieren die Blutzirkulation und damit die Sauerstoffversorgung, halten die Hirnstoffwechselprozesse aufrecht und damit Aufmerksamkeit und Konzentration.

Unsere Bürodrehstühle folgen der Bewegung des Sitzenden und animieren gleichzeitig zum Haltungswechsel. Die natürlichen Bewegungsimpulse werden nicht gebremst, sondern gefördert – kontinuierlich und wirkungsvoll.
"Wegweiser zum gesunden Sitzen" als pdf

Die perfekte Ergänzung zum dynamischen Sitzen sind Drehstühle mit 3D-Balance-Sitztechnik. Durch die nach rechts und links bewegliche Sitzfläche erhält der Rücken zusätzliche Bewegungsimpulse und die Durchblutung wird verbessert. In unserer Broschüre „Sitzen mit 3D-Balance – für mehr Wohlbefinden“ erläutern wir Ihnen alle Details zur dieser neuen Sitztechnik bei Bürodrehstühlen.
"Wegweiser Sitzen mit 3D-Balance" als pdf

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